益气补血粥怎么做

对于女性来说，气血是很重要的，好的气血能够让人看起来更加年轻，容光焕发，精神奕奕，而失去了气血，面色苍白，身体会比较虚弱，女性可以常吃一些补血益气的食物，冬季可以多喝热粥，那么补血益气的粥应该怎么做呢？下面为大家介绍。

操作方法

（01）薏仁红豆泡约10-30 分钟

（02）银耳洗净

（03）红枣洗净

（04）依次放入

（05）所有食材依次加入即可