进阶篮球教学Crossover

1-4单变向单手托球上篮，切记要用另一只手去护球；6-7身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮；8-9攻防示范教学。收着认真练，这是最基本的动作体系，也是打球时候最好使的技能之一

操作方法

（01）单变向单手托球上篮，切记要用另一只手去护球

（02）身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮

（03）攻防示范教学