溼氣重在三伏天怎麼調理 三伏天女人怎麼排寒溼

簡要回答

三伏天是一年當中最熱的時間段，一般女性想要在這個時間段達到排寒溼的目的，可以透過飲食調理，物理治療，藥物治療等等方式。但不管採用哪種方式，建議在專業人士的指導下進行，避免引發問題。

調整飲食
一般女性在三伏天期間想要排出寒溼，可以吃赤小豆，綠豆，冬瓜等等。畢竟這些食物具備發汗，利水等等功效。想要有效的達到排寒溼的目的，可以促進排汗排尿，畢竟透過液體排出體內的寒溼產生的效果比較好。

物理治療
女性可以選擇去醫院刮痧，鍼灸，拔火罐，艾灸等等方式來達到排出寒溼的目的，通常疏通淤堵中的經絡穴位，能夠導致寒溼儘可能的排出體外。另外在炎熱的夏天，採用刮痧，鍼灸，拔火罐，艾灸等等方式的治療，還可以排出身體內的毒素。

藥物治療
女性在三伏天想要排出體內的寒溼，可在醫生的指導下使用藥物來有效的治療。通常使用藥物治療時，所選擇的藥物具有健脾益氣的功效。另外在使用藥物時也能夠促進脾臟運化水液等等功能。之所以使用這些藥物，主要是避免水溼在體內過度的聚集。