又是一個夏季,小仙女們身材保持的怎麼樣呢,有一樣非常好吃又減肥的食物來了。
操作方法
(01)海帶含有很高的膳食纖維,經常食用可以潤腸排便,利水驅脂。吃起來清新爽口,不但不長胖,還能瘦身,簡直不可思議了好嘛。
(02)海帶還含有豐富的碘元素,可以治療因爲缺乏碘而引起的各種甲狀腺疾病,比如“粗脖子病”。
(03)海帶中含有膠質,可以促使人體排泄放射性物質,將放射性物質隨着大便一起排除體外。還可以讓頭髮變得烏黑亮麗。
(04)在冬天,經常從海帶的人可以提高自身的抗寒能力,還能降低血壓。
特別提示
據說,海帶有一定的抗癌能力。