花椒泡腳有什麼好處

花椒在中藥裏歸入祛寒類的藥物中，它能祛除裏寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。今天就詳細講解花椒泡腳的好處。

操作方法

（01）促進睡眠，熱水泡腳可以緩解神經疲勞，幫助睡眠，加入花椒的話效果更佳。一般是取一兩花椒（50克），用棉布包裹繫緊，加水煮沸，用煮過的水泡腳。

（02）祛寒，通經絡，調關節。慢性疾病的人可以用花椒泡腳，如高血壓，支氣管炎，慢性前列腺炎，風溼關節炎，慢性腸炎等。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。泡腳時可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝爲好，泡上半小時，以全身微微冒汗爲宜。

（03）解乏，緩解足部疲勞。泡腳水溫一般在40-50攝氏度，以泡至雙腳面板發紅，面部微汗爲宜。花椒水主要促進血液循環達到緩解疲勞的作用，也可加入少許食鹽。

（04）預防流感，緩解咳嗽。泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生;用花椒水泡腳時，可以用手按摩雙腳，使全身經絡疏通、血脈流暢。以調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

（05）增強免疫力。用花椒煎湯泡洗雙腳，可起到祛病效果。特別是提高對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

（06）花椒泡腳對腳氣的治療效果很明顯。因爲花椒可殺菌、消毒、止痛、止癢。泡腳時可先薰雙腳，等水溫剛好時再放入。

（07）雙腳浮腫，花椒水泡腳可以消腫。

（08）婦女痛經可以用花椒水泡腳，可以緩解宮寒。

（09）肥胖之人也可用花椒水泡腳，以增強血液循環和淋巴循環。

特別提示

花椒水泡腳也不宜長期連續進行，感覺病症消失，需停止幾天。若再出現症狀時再進行。否則可能出現中醫中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。