操作方法
梨梨具有清熱降火的功效,而且在冬天的時候要是感冒了還可以吃些梨潤喉止咳,因此,在冬天的時候要是怕上火的話可以吃些梨。
香蕉香蕉具有潤肺止咳、去火等功效,因此,在冬天的時候可以吃些香蕉去火,要是擔心香蕉的寒性,還可以將香蕉蒸熟之後再食用,能夠去除香蕉的寒性。
柿子柿子具有潤肺、去火等功效,還能增進食慾,在冬天的時候可以吃些柿子或者柿子餅能夠去火。
甘蔗甘蔗含有較多的水分,具有清熱降火的功效,在冬天的時候可以常吃些甘蔗,或者喝些甘蔗汁,具有去火的作用。