夏至,在每年的6月21日或6月22日,是中國的一個節氣。這天之後,氣候就會慢慢進入炎熱,潮溼。那麼,夏至這天,吃什麼好呢?
(01)生菜,涼麪:夏至這天吃這些生冷的東西可以幫助敗火開胃,促進食慾,但又不至於過於寒涼而損傷脾胃。但是腸胃不好的小朋友,老年人不建議多吃。
(02)餛鈍:這是無錫人的習慣,是希望孩子身體健康,這一年平安的意思。
(03)狗肉:一些地方夏至這一天愛吃狗肉。夏至吃狗肉,可以增強免疫力。
(04)西瓜:夏天吃西瓜可以清熱去火,利尿解暑。
(05)獼猴桃:獼猴桃可解熱,止渴,還可以補充各種維生素。
(06)新麥:夏至這一天,新麥已經收割完畢。有些地方會將新麥煮熟食用。
夏天到了,要少吃辛辣,上火的食物