芝麻油的作用有哪些
增進食慾
大家都知道芝麻油的味道是很香的,這種香味在菜熟了以後依然還在,所以它才能夠刺激人的感官,從而起到增進食慾的作用。這點對老年人尤其有效,所以家中有老人的親們,不妨備點芝麻油吧!
防止衰老
芝麻油中含有豐富的維生素E,這個維生素E就是人們常說的“防止衰老的維生素”。因爲維生素E能夠改善人體內的血液循環,促進新陳代謝,從而防止人體加快衰老。所以平時多吃些芝麻油,讓自己在不知不覺中,保持住年輕吧!
降血壓
芝麻油除了能增進食慾、防止衰老以外,還是降血壓的好幫手。因爲芝麻裏有不飽和脂肪酸亞油酸的存在,能夠有效的調節膽固醇的含量,所以能夠降血壓。建議一些血壓偏高的人,平時多吃些芝麻油,堅持一段時間,就能感受到功效了。
黑髮
在我們現實生活中,很多黑髮的偏方中最主要的兩種材料就是“芝麻和何首烏”,其實這不是沒有道理的。很早以前中醫就認爲芝麻是一味很好的強壯劑,它能補血、生津,更能養護頭髮。而試驗又證明芝麻對頭髮早白是很有療效的,所以我們才說芝麻油可以黑髮。
溫馨提示
其實每天在口中含一些芝麻油,對牙周炎、口臭、扁桃體炎都是很有療效的。但每天都含一些在口中,要能忍受香香的味道啊,所以僅供參考吧!