如何避免打瞌睡？

我們在平常生活中，難免會感覺到勞累打瞌睡。下面我來告訴大家如何避免打瞌睡吧。

操作方法

午睡：很多人在下午的時候，容易犯困打瞌睡。這個時候中午要休息一下，睡半個小時，下午的精神會好很多。

風油精：每天隨身攜帶一個風油精，當你想打瞌睡的時候，就把風油精塗抹在太陽穴的位置上。你會感覺到清醒很多。

掐自己：當你在打瞌睡的時候，用力掐自己一下。睡意會一下子沒有了，人也會精神很多。但是這個方法，很容易把自己掐疼。

咖啡：如果你想睡覺，打瞌睡的話，不防泡一杯咖啡吧。咖啡可以保持大腦的興奮。