面板曬傷補救的六個小竅門

出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。曬傷後不僅影響美觀而且會引發過敏症甚至面板癌。所以曬傷後的補救工作回非常重要。下面是面板曬傷補救的六個小竅門

操作方法

（01）立即補水面板曬傷後，基底層屬於嚴重缺水的狀態，而面板基底缺水，微循環就容易變慢，面板修復相對緩慢，所以一定要馬上進行充足的補水工作。只有面板基底層的水份充足時，微循環正常並且加快，才能將黑色素細胞和已經死亡的細胞代謝出去，不要用熱水，曬後的面板一旦處於曬傷的狀態，就會非常敏感。這時如果再次受到熱水的刺激，會讓表皮的毛細血管迅速擴張，導致面板紅腫的情況更加嚴重。故而洗澡、洗臉時一定要用溫偏冷的水，這樣才能緩解面板表皮的溫度，降低黑色素細胞的活躍性，讓面板曬傷曬黑的情況得到緩解

（02）適當進行冰敷曬傷後的面板會出現發紅發熱的情況，此時一定要趕緊避免陽光照射並進行局部冰敷處理。因爲即刻冰敷可以馬上將曬傷的面板溫度降下去，起到鎮靜舒緩的作用。只有面板的溫度降下去了，水分纔不會大量流失，曬傷的情況纔不會加重。這裏講的冰敷一定要注意方法，切忌不可直接放冰塊到曬傷的部位，要用紗布或乾淨毛巾之類的隔離冰塊外敷，避免直接接觸冰塊造成凍傷。在日曬傷後的炎症過程中，應保護局部面板，尤其是洗澡時應避免用熱水燙炎症部位，儘量少用沐浴露、肥皂等刺激性的清潔產品。如果出現發熱、疼痛，這已經是接近燙傷的重度灼傷。唯一的方法就是冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉，不斷地沾溼、冰敷，讓肌膚感到冰涼

（03）溼敷，用冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片來溼敷面板，以防止過癢或面板乾燥。

（04）儘量不用護膚品，很多護膚品提到去角質可以美白，需要強調的是，角質層其實是面板的天然屏障，從基底細胞到角質層需要28~45天不等的時間。面板曬黑脫皮是面板曬傷後的表現，這個時候面板非常敏感，去角質、美白產品容易對面板造成二次傷害，所以這個時期避免使用去角質、美白產品。

（05）保持素顏，不化妝。面板曬黑脫皮的時候一定不要化妝。首先，這個時候面板不貼妝，化完以後也不好看;其次，此時化妝會影響面板的呼吸和形成代謝造成毛孔堵塞，這樣不僅會刺激敏感的面板，還會影響面板新生的狀態。

（06）若腿被曬傷且腳呈現浮腫，最好將腿擡高於心臟的位置，可減低不適。