碳酸飲料雖好 ,但喝多了會有很多壞處,今天我就說下
(01)對牙齒不好:碳酸飲料,顧名思義,其中含有大量的碳酸,碳酸會軟化人體牙釉質,對牙齒損害很大
(02)導致人體缺鈣:碳酸飲料中含有一種叫做磷酸的物質,磷酸會影響人體對鈣元素的吸收,因此喝多了碳酸飲料會導致缺鈣。
(03)很容易引起結石:碳酸飲料中含有咖啡因,咖啡因會導致人體尿液中的鈣離子含量增加,所以會容易產生結石。
(04)造成營養不良:二氧化碳會打破人體胃腸道的菌羣均衡,讓人體的消化系統受到破壞,得太多碳酸飲料,會影響食慾,造成營養不良。
(05)會讓人上癮:碳酸飲料裏含有色素、甜味劑、酸度調節劑等物質,這些物質對身體傷害很大,而且喝多了會上癮
碳酸飲料雖好 ,但一定不要多喝哦