怎樣讓寶寶快速的入睡

如果家中有個不愛睡覺的寶寶，很是讓媽媽頭疼，這不能怪寶寶，是媽媽沒找到好的方法，下面就說說怎麼讓寶寶快速入睡。

操作方法

（01）睡覺安撫音樂從寶寶沒出生開始，就要給寶寶聽安撫音樂，出生後，寶寶會聽着熟悉的音樂，很快入睡，如果沒進行胎教，也可以從寶寶出生後開始訓練，每天按時給寶寶聽睡覺的輕音樂，形成習慣，寶寶聽着音樂就睡着了，最好是同一首曲子，讓寶寶形成條件反射。

（02）餵飽寶寶有的寶寶不睡覺，是因爲吃不飽，如果媽媽母乳不足，寶寶吃不飽，就不能安然入睡，所以，媽媽要了解孩子是否能吃飽，如果奶水少，就要添加奶粉，來讓寶寶吃飽。

（03）增加運動量有時，寶寶不睡覺，是因爲不累，沒有睏意，這就需要增加寶寶的運動量，寶寶玩累了，就能快速入睡了。

（04）定時睡眠讓寶寶好好睡覺，還要讓寶寶養成定時睡眠的好習慣，每天睡幾覺，幾點睡，都要定個時間，這樣，到了那個鐘點，寶寶自然就困了。