關於吃法的知識

螺旋藻對人體有很好的效果,但是在這裏提醒大家,並非所有人都適合食用,特別是對於孕婦、老人、小朋友來說,避免服用螺旋藻。操作方法01日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可...

秋葵營養非常豐富，常吃有益人體健康。因其長相酷似辣椒，又稱"洋辣椒"。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，特點是脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。下面爲大家介紹秋葵的功效與作用吃法。...

胡蘿蔔不僅含有較多的維生素B和維生素C,而且含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在人體內可變成維生素A,營養價值很高。操作方法（01）做胡蘿蔔菜時，要多放油，最好同肉一起炒；胡蘿蔔燉肉味美，營養價值高；只...

巧克力又香又甜，除了直接吃，還有幾種其他吃法，下面就說說巧克力有哪些吃法。操作方法（01）巧克力蛋糕把巧克力融化後，和在麪粉裏，做成巧克力蛋糕，味道香濃，特別好吃，大人小孩都喜歡吃。（02）巧克力湯...

家裏人不愛吃茄子，所以想着換換花樣做，沒想到這茄墩端上飯桌，還很受歡迎。操作方法（01）把食材準備好。茄子要買那種長條狀的。（02）把蔥切成蔥花備用。（03）西紅柿和辣椒洗淨後切成細丁。（04）茄子洗...

紅毛丹糯米蓮子粥非常的好吃，下面的經驗裏和大家分享一下具體的做法明細（01）紅毛丹7粒糯米20克薏米20克小米10克蓮子少許紅棗少許製作步驟（01）1.  將事先浸泡好的糯米，薏米放入鍋中煮。2....

五穀雜糧粥包括了衆多食材，谷薯雜糧，乾鮮果品均可入粥，輕輕鬆鬆實現飲食多樣化，達到營養互補。一碗粥，便富含多種營養物質，又香濃可口容易消化，體積大而熱量低，既補充營養，又很容易增加飽腹感，是...

沙棘是一種生命力頑強的野生植物，它主要生長在那些降水較少的荒漠地區，它屬於胡頹子科的沙棘屬，這種植物的果實成熟以後爲黃色具有濃郁的果香，它味道酸中帶甜營養豐富，那麼沙棘的功效與作用...

蜂蠟是一種由工蜂所分泌出來的蠟，蜂蠟雖然是工蜂用來築蜂巢的，不過蜂蠟也是可以食用的，同時，蜂蠟還是一種中藥，下面我們就來看看蜂蠟的作用與功效吃法。蜂蠟的作用與功效1.美容養顏蜂蠟含有...

牛油果裏含有豐富的脂肪和蛋白質，以及多種人體需要的氨基酸，牛油果裏面的納和鉀的含量也很高，適合寶寶·孕媽食用。操作方法（01）牛油果香蕉奶昔：1溫水90ml，加入3勺奶粉，溫水調好。2香蕉切塊，牛...

人蔘可以當做一味藥材食用，具有增強體質等作用，價格比較高，而且年份越久的人蔘價格就會越高。下面，我們來看看人蔘有哪些吃法，以及人蔘怎麼吃比較好吧。操作方法（01）燉水將人蔘放在碗內，然後再...

大家都知道阿膠是滋補良品，不僅能夠補血養血，強身健體，還能美容養顏，但是大部分人對於阿膠的吃法不是很瞭解，買了阿膠卻不知道怎麼吃最好，這樣豈不是浪費嗎？那麼下面就教你東阿阿膠不浪費、最...

涼拌豆角是夏日裏經常吃的一道菜，以豆角爲只要食材，配上蒜末醬汁，入口脆嫩、夾雜着蒜米的辛辣清香，青翠欲滴的樣子，上桌就給人一股清涼的感覺。那麼涼拌豆角怎麼做好吃法呢？一起來了解一下吧...

早餐，麪包片也可以換個吃法操作方法（01）般我們早上吃吐司，或烤麪包片，我會塗點黃油或果醬，再豐富一些，也就是加點火腿片、煎雞蛋。這篇的吐司搭配新法，真的太有想象力了。唯一的顧慮是，這裏的搭...

荊芥，又名假蘇、香荊薺，屬脣形科一年生草本植物，它的莖葉和花穗經乾燥後可以入藥。荊芥味平，性溫，是一味常用的中草藥。下面就爲大家介紹荊芥的功效與作用吃法。荊芥的功效與作用1.抗炎鎮痛...

三七粉就是用三七磨出來的粉末。三七粉的營養價值很高，對人體有好處，同時三七粉也是一種中藥，三七粉可以治療多種疾病，下面就爲大家介紹三七粉的功效與作用吃法。三七粉的功效與作用1.抗腫...

by黑芝麻坊（一）拌蜂蜜幹吃這個吃法簡單，不過有點苦，而且澀口。但也可加點溫水，不過就沒啥味道嘍！當然也可以加糖什麼的。。拌蜂蜜-黑芝麻坊（二）拌吐司（饅頭）吃取一片吐司，用勺子或餐刀在吐司上均...

紅薯是一種大家都比較熟悉的食物，大家別看這些都是普通食物，紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。紅薯減肥的吃法可能很多人都不太瞭解，下面我們就談...

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。減...

操作方法（01）生吃：活血化瘀、預防高血脂三七粉約5克，用溫水調服，也可用溫豆漿調服，對三七粉味道不適應的人，還可以適當加一點蜂蜜。不嫌麻煩可以買一些空膠囊填滿三七粉服用，每顆1克，每天吃5顆...

冰菜外形與茼蒿相似，覆蓋着一層涼涼的水珠，摸起來冰冰的，所以叫“冰菜”，快來看看冰菜怎麼吃吧~操作方法（01）冰菜放入鹽水中浸泡片刻，再衝洗乾淨。（02）用手把菜葉撕成合適大小，如果本身菜葉不大...

還記得第一次吃芒果的時候，吃的滿嘴巴都是芒果汁，因爲把芒果皮撕掉後就開始吃了，香甜又嫩滑的芒果肉吃完還能脣齒留下香味，富含大量的維生素，芒果雖然好吃，但是每天不能超過180克，因爲吃太多...

獼猴桃富含豐富的維生素C，有水果之王的美稱，尤其是對愛美的女士來說，不僅養顏美容，還有減肥的功效哦！下面分享一下乾淨利落的獼猴桃的吃法。操作方法（01）將獼猴桃的兩頭用刀切掉。（02）將水果刀...

操作方法（01）三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體面板有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和麪板上細小的皺紋。三七粉中的PDS和PNS因子可以...

海蔘斑是一種營養物質很豐富的食物，生長在深海，很少能有人做好這道菜，小編就教你三種海蔘斑的美味做法。操作方法01不管是哪一種做法都是要將魚清理乾淨的，用鋼絲球將魚外面的斑點清理乾淨...