堅持每天一杯豆漿,今天的花樣是黑芝麻豆漿,黑芝麻的功效非常好,可以讓人白髮變黑,延緩衰老,並且潤腸通便的效果超好,經常喝,不光面板細緻,人也變得靚靚了哦,它還有減肥的效果呢。
操作方法
(01)黃豆泡發,加入適量清水,入鍋煮熟。(注:一次可以多煮些,一頓吃不完,裝入保鮮盒,入冰箱冷藏室中,隨吃隨取,很方便)
(02)黑芝麻小火炒香。
(03)把黃豆放入豆漿機中。
(04)加入炒香的黑芝麻與冰片糖。
(05)倒入2大碗溫開水,啓動按鍵。
(06)豆漿完成後,可用濾網過濾一下渣子,或者不過濾直接喝。
特別提示
1.黑芝麻炒熟更香,判斷是否成熟,一可透過聞,二可透過嘗。
2.糖可根據個人喜好選擇,用蜂蜜也不錯的。