番瀉葉的正確服用方法

番瀉葉主要是用在減肥產品上，怎麼服用最為安全，讓小編教給你指南。

操作方法

（01）番瀉葉用在減肥上主要是因為番瀉葉可以促進腸道蠕動，潤滑腸道通大便。

（02）大便太乾燥，腸道積火，都會造成排便困難，如果有便祕的問題，可以服用番瀉葉。

（03）將番瀉葉處理成碎片裝入紗布袋中，紗布袋需要細密一些，紗布袋太粗會漏葉。

（04）泡茶時番瀉葉的用量不要太多，一般200ml的水沖泡一個湯匙量的番瀉葉即可。