炎炎夏日,大家都躲在空調房中避暑,人們在空調房中如果不注意保暖,是容易引起拉肚子的情況。那麼受涼拉肚子應該怎麼辦呢?
操作方法
(01)多喝温開水。人們拉肚子時會帶走身體當中大量的水分,所以多喝温開水能夠避免人體出現脱水的情況。
(02)注意保暖。人們拉肚子是因為受涼所引起的,所以一定要注意保暖,這樣才能夠避免拉肚子的情況變得更加嚴重。
(03)多吃流質食物。人們如果拉肚子了,應當給腸胃足夠的休息空間,多吃流質食物,能夠減輕腸胃的負擔,緩解拉肚子的症狀。
(04)喝米湯。米湯對治療人體受涼拉肚子的情況很有用,所以一旦受涼拉肚子了,每天喝上幾碗米湯效果很不錯。