口氣為什麼會變重？怎樣消除口氣？

在平日生活中，很多人都出現過口氣重的問題，引發口氣重的原因有很多，口氣重的時候跟別人説話都是比較小心的，那麼口氣為什麼會變重呢？怎樣能夠消除口氣？

口氣重的原因

（01）有的人平時不注意口腔衞生的清理，長期這樣的話就會導致牙齒上的牙石進行堆積，堆積過多之後就直接會導致患上牙周病，這樣一來就會導致口氣變重。

（02）唾液的功能是很多的，唾液能夠清潔口腔環境，當唾液不足的時候，口腔就處於乾燥的情況，並且其中的壞死細胞就會聚集，這樣一來口氣就變重了。

（03）有的中老年人在掉牙齒之後都會佩戴假牙，但是如果假牙佩戴不合適的話，長期這樣就會出現口氣重的問題，此外不注意假牙的清潔也會導致口氣重。

消除辦法

（01）導致口臭最直接的原因就是牙菌斑的形成，出現口臭問題的時候每天要增加使用牙線的次數，儘量將牙菌斑給剔除，但是要注意力度，以免傷害到牙釉質了。

（02）舌頭上邊的細菌也是很多的，在刷牙的時候，可以用牙刷背面來輕輕刮一下舌板，這樣能夠去除表面的細菌和一些殘留物質，從而舌苔也能保持清潔。

（03）平時吃東西的時候也要儘量避免一些容易產生口臭的食物，比如大蒜以及洋葱，這兩種食物中的揮發物質在進入人體之後就會進入肺部，從而導致呼出來的氣體就臭了。

（04）很多壞習慣都會導致出現口臭，比如抽煙，抽煙不僅容易產生污漬，並且還會對牙齦產生影響，嚴重的話還會患上口腔癌，改掉一些壞習慣能夠明顯緩解口臭問題。

（05）在晚上吃完飯之後就不要吃薄荷糖或者是口香糖了，因為這些糖中的糖分會讓口腔中的細菌得以加速生長，這樣一來更容易出現口臭問題了。