教你怎樣消除副乳

“多餘的乳房”就是副乳，副乳影響美觀不説，它還和正常乳房一樣有發生病變的風險。所以對於廣大的女性朋友來説消除副乳是很重要的，今天小編就來教教大家如何去除副乳。

操作方法

（01）通過按摩消除副乳。雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分：（1）內凹部分—腋下到胸部內凹處，左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆揉捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。（2）凸出部分—腋下到胸部突出處，左手握拳以指關節的力量，將右胸突出的副乳由外向內推，反之左胸則以右手動作，每天早晚左右各推30下。每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐漸減小，逐漸消失。

（02）運動消除，擴胸運動：手拿啞鈴做25到35次擴胸運動。

（03）抬舉運動，手拿啞鈴做25到35次抬舉運動。

（04）抽脂消除副乳後天的脂肪型副乳也可以通過去醫院抽脂消除哦。

（05）毛巾熱敷小的副乳每天用毛巾熱敷十分鐘就可以啦。

（06）中藥調理，去找當地的老中醫進行調理。

特別提示

正確的穿戴內衣對消除副乳也是有好處的。