孕婦應該怎樣防輻射？

隨着科技的發展，現在無論是在哪裏都基本上有電輻射的存在，對於孕婦來説是需要比較特殊的保護的，輻射對於孕婦的傷害也不小，為了寶寶的健康就需要採取一些措施，那麼孕婦要怎樣防輻射呢？

輻射傷害

（01）微波爐在廚房中的作用很大，但是微波爐在運作的過程中就會釋放出電輻射，由於微波爐基本是完全密封的，一般情況下來説是不會讓輻射直接影響到人，但是為了防止萬一，在使用微波爐的時候應該保持一定的距離。

（02）電磁爐由於其方便性深受很多人的喜愛，但是電磁爐使用的時候電輻射是很高的，甚至比冰箱都還要高，所以如果孕婦要使用電磁爐做飯的話，一定要避免肚子的位置正對電磁爐，當然孕婦最好不要做飯，儘量遠離。

（03）現如今每個家庭基本都是電腦了，電腦屏幕的輻射都是比較小的，屏幕後邊才是輻射比較強的位置，在擺放的時候就需要注意了，最好將電腦的背部靠近牆壁擺放，這樣能夠防止背面的輻射傷害人體。

（04）隨着科技的發展手機已經成為了日常生活用品，對於孕婦來説應該減少使用手機的次數，並且需要特別注意，就是一定不能把手機放在肚子上，因為這樣的話輻射會直接穿過肚皮影響腹中的胎兒。

（05）女性在孕期也最好避免去拍X光，特別是在懷孕初期的時候，X光機釋放出來的輻射不同於家用電器產品的輻射，X光機的射線如果一旦過量的很可能會讓胎兒畸形發育。

防輻射方法

（01）孕婦在每天可以喝一杯酸奶，這是因為在酸奶中富含益生菌以及維生素，人體吸收之後能夠讓皮膚表面的含水量增加，此外還能夠防止人體淋巴細胞數量減少，從而能夠起到一定的抗輻射作用。

（02）紅棗有補血的功效，紅棗中的微量元素含量也是比較多的，在白木耳也含有骨膠原，將紅棗和白木耳共同食用的話能夠起到一定的抗輻射作用，同時能夠改善面部皮膚暗黃的症狀。

（03）孕婦平時也需要注意身體營養的補充，如果長時間會面對手機或者電腦的話，就可以吃點兒胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉等食物，這樣能夠給人體補充維A以及蛋白質，每天需要食用適量的蔬果來補充水分排毒。