早上空腹盐水该怎么喝怎么做有什么作用能清肠吗

早晨空腹喝盐水有什么作用呢？我们都知道这样做可以帮助清肠，那除了清肠还有什么其它的作用呢？

操作方法

（01）可以帮助通宿便，早晨一杯盐水有利于帮助肠胃进行新陈代谢，将前一天晚上积累下的杂质排除干净。

（02）我们都只是盐水中有很多电解质，特别是NaCl可以帮助我们补充身体流汗时流失的Na+，而且还可以维持我们身体里血液的渗透压平衡，又能给我们补充水分。

（03）每天早晨一杯盐水可以稀释胃部累积的酸液，更好的使早餐得到吸收，所以吃早餐前喝一杯盐水对身体很不错。

（04）盐水可以帮助我们清火消毒，而且可以祛除早晨的口腔问题，更好的杀菌，护理口腔。

（05）盐水还可以帮助人体稀释血液，防止血液粘稠度过高，所以对于心血管疾病的防治大有裨益。