受凉拉肚子怎么办

炎炎夏日，大家都躲在空调房中避暑，人们在空调房中如果不注意保暖，是容易引起拉肚子的情况。那么受凉拉肚子应该怎么办呢？

操作方法

（01）多喝温开水。人们拉肚子时会带走身体当中大量的水分，所以多喝温开水能够避免人体出现脱水的情况。

（02）注意保暖。人们拉肚子是因为受凉所引起的，所以一定要注意保暖，这样才能够避免拉肚子的情况变得更加严重。

（03）多吃流质食物。人们如果拉肚子了，应当给肠胃足够的休息空间，多吃流质食物，能够减轻肠胃的负担，缓解拉肚子的症状。

（04）喝米汤。米汤对治疗人体受凉拉肚子的情况很有用，所以一旦受凉拉肚子了，每天喝上几碗米汤效果很不错。