高速动车组上想抽烟怎么办

坐动车出行对于烟民来说是一件很煎熬的事情，在全封闭的空间中，一旦烟瘾上来，该怎么办呢？

操作方法

（01）保持自己嘴里有东西。磕磕瓜子，嚼嚼口香糖或者吃点小零食都是不错的选择，因为在吃东西的同时就会分散自己的注意力，让自己感受不到想抽烟的感觉。

（02）转移自己的注意力。找其他的事情来做，看看书看看报，让注意力集中不去想抽烟的事情，时间一会儿就过去了。

（03）听一点舒缓的歌曲，让自己缓缓睡去，在睡眠中自然就不会想到抽烟啦！

特别提示

希望我的经验能给大家带来帮助，谢谢大家的观看