孕妇可以吃泡面吗

（01）孕妇是可以吃泡面的，但是还是建议应该少吃或者不吃。如果真要吃泡面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物或者放在冰箱里面太久的食品。

（02）其实泡面的表层上是有一层腊的，所以孕妈妈们在吃之前应该先洗一遍。首先用温水来洗净泡面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

（03）在条件允许的时候，孕妈妈们还是要将泡面煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应；同时，泡面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料，更可以加上鸡蛋与蔬菜。

（04）虽然说泡面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完泡面以后孕妈妈应该吃一些水果来维持身体的营养；例如在吃完泡面后吃一些苹果，草莓，橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。