长痘痘了怎么快速消除

长痘痘的一般都是青少年的，他们都是在读书，没什么时间去处理痘痘，那么怎么快速消除痘痘呢，小编我有以下这些办法。

操作方法

（01）首先要从个人卫生习惯做起，每天都必须要洗脸，你条件还好的话，可以试一下买一些化妆品，洗面奶，这样皮肤才能排出毒素和垃圾。才不会长痘痘。

（02）睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生，洗毛巾前要先洗手。洗手也要认真洗，不能马虎。

（03）长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。所以说理发理个短发比较好，如果不理，就要早上起床理好头发，和白天都要注意不要头发贴脸。

（04）如果长有了痘痘，不要害怕，也不要用手去挤，让它自己消失，如果真要挤，就等它熟了，再挤挤，不过在挤之前要洗好手，不然会发炎的。

（05）再还有就是少吃刺激性的食物，和油腻的东西，因为这些都是毒素强的东西，不易消化和排出，要尽量写些清淡的。还有多吃些维生素A和维生素E，它们对皮肤有好的作用。

（06）还要每天都要多喝水，保持皮肤不缺水，喝水了可以排出毒素和垃圾，促进人体新陈代谢，这样才可以使得痘痘长不出来。

（07）痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。用药涂上，不能涂太多，拿棉签粘药，然后慢慢涂上，等待30分钟，就可以了。

（08）其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，等待40分钟，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

特别提示

习惯要坚持，饮食要均衡，多注意卫生。