柿饼的功效与作用

柿饼是取成熟的柿子，削去外皮，通过通风、日晒、烘干等方式将柿子中的水份去除后压制而成的，也有部分是在树上自然风干的。柿饼口感软糯香甜，深受大众喜爱，其功效也颇多，下面就跟大家分享一下柿饼的功效。

操作方法

（01）柿饼内含有丰富的维生素，比一般水果维生素含量高1-2倍左右，每天一个柿饼就可以满足每日所需维生素啦。

（02）柿饼同时含有丰富的有机酸，可以增进食欲，还有有涩肠止泻的功效。

（03）常吃柿饼可以降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。对老年人来说是很好的食品，尤其是老年人普遍牙口不好，柿饼不硌牙还好消化。

（04）柿饼内还含有分丰富的碘，对因缺碘引起的甲状腺肿大很有帮助。经常食用还可以预防因缺碘造成的甲亢。

（05）此外，柿饼还可以养脾胃、清燥火，还能补虚、解酒、止咳、除热。关键是还能果腹，肚子饿了吃两个柿饼肚子就饱饱的啦。

特别提示

柿饼性寒，不可一次性食用过多。