操作方法
積極鍛鍊身體。一般冬天手腳冰涼出汗的人身體都不好,所以要積極鍛鍊,使身體更好,這樣你的狀況就會好很多哦。
注意養氣血。適當喝一些滋補的湯,多吃蔬菜水果。
養成良好的作息。熬夜對身體的傷害是很大的,所以一定不要熬夜,要保持規律良好的作息。
去醫院檢查。最好找中醫開幾副藥來適當調理身體,看看究竟是什麼原因。