營養不良有哪些症狀？

在日常生活中，有些人會因為長期的飲食不當而出現營養不良的情況，今天來給大家說說營養不良有哪些症狀，以讓大家能夠儘早恢復健康。

操作方法

（01）面色發黃當身體處於營養不良的狀態時，便很容易使面色出現各類問題，如發黃，慘白等，不僅不利於身體的健康，還會對正常的生活和工作產生影響。

（02）四肢無力當身體處於營養不良的狀態時，便很容易出現四肢無力，渾身痠軟的情況，不僅會伴隨有一定的疼痛感，嚴重的甚至還可能昏厥。

（03）貧血當身體處於營養不良的狀態時，便很容易出現缺鐵性貧血的症狀，影響到各個系統的正常運作，建議平時可吃些動物肝臟，魚肉等。

（04）體重不增當身體處於營養不良的狀態時，便很容易出現食慾不振的情況，進而導致體重的急速下降，對整體的健康構成威脅。