羊肉雖好,但也非人人皆宜,尤其是以下4類人,最好少吃羊肉:有內熱者、兒童、肝病患者、感冒初期者。這幾類人吃了反而會導致身體不舒服,情況嚴重的還會引起一些病症。
羊肉味甘而不膩,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,實在是一舉兩得的美事。可是,羊肉雖好,並不是每個人都適合吃,有的人吃了反而會讓身體不舒服。
以下4類人,最好少吃羊肉:
1、有內熱者
羊肉本性偏熱,容易生瘡、長青春痘等體質偏熱的人,以及平日容易上火、口乾口苦的人,都不宜吃羊肉。
2、兒童
羊肉溫熱助陽,兒童體質容易燥熱,所以,兒童不宜吃過多羊肉。如果真想吃,嘗一兩塊即可,無論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片,都更適合成年人食用。
3、肝病患者
羊肉屬於溫熱食物,肝病患者如果大量食用可能會導致肝炎加重。再者,羊肉富含蛋白質,大量攝入蛋白質會加重肝臟負擔,誘使肝病患者發病。
4、感冒初期者
感冒初期的人不宜吃羊肉,羊肉性質溫熱,有大補的作用,以感冒初期的患者為例,這時吃羊肉不利於病情的發散,會導致病情遷延不愈。