軍訓被晒黑了怎麼辦？

無論是高中還是大學，在入學的時候都會有軍訓，烈日下訓練的新生很容易被晒黑，如果軍訓時被晒黑了要怎麼辦呢？

操作方法

（01）多喝檸檬蜂蜜水。多喝檸檬蜂蜜水是可以幫助身體排出毒素，人們在晒黑之後如果不注意排毒，是不容易白回來的哦！

（02）用牛奶洗臉。軍訓的太陽很毒，人們很容易被晒黑，在晒黑之後用牛奶洗臉，是可以讓膚色變白的哦，而且還能夠讓面板更加的有彈性。

（03）晚上敷面膜。敷面膜可以幫助臉部補水，人們如果晒黑了甚至是晒傷了，是可以晚上睡覺之前敷面膜，幫助面板更好的恢復。

（04）定期補防晒。長期的紫外線照射很容易讓人們晒黑，所以在軍訓的休息時間一定要注意補塗防晒霜哦，這樣才能夠避免越晒越黑。