關於睡姿的知識

孕婦睡眠姿勢很重要，因為如果睡眠姿勢不當，會影響胎兒發育。那麼，孕婦睡眠的正確睡姿是什麼，下面小編就來說一說吧。操作方法（01）一般來說，睡眠的基本姿勢有4種。首先是仰臥，也就是平躺睡。這...

情侶之間的睡姿究竟應該怎樣才最好呢?從睡姿就可以判斷出你們之間的情感關係哦，今天就讓小編通過心理學，戀愛心理學和心理學與讀心術帶著大家一起去解讀，趕快來看看你們屬於哪一種吧。操...

我們每天都離不開睡眠，躺睡、趴睡、蜷著睡、側著睡......雖然我們都知道自己怎麼睡才最舒服，不過很少人知道怎樣的睡姿才是最健康。從今天開始，就要注意了！操作方法（01）平躺仰臥——有助於美...

簡要回答睡眠是人類生命中不可或缺的一部分。隨著家庭的新生命的到來，夫妻倆的睡眠模式必然會受到影響。許多新手父母在寶寶出生後都會選擇將寶寶放在父母的床上睡覺，這種睡姿被稱為“夫...

簡要回答不同的階段，睡覺姿勢不同，孕晚期最好是左側臥。在孕婦的日常生活中，有一件事情經常困擾著她們，那就是晚上睡不好覺，第二天早上起來感覺腰痠背痛。這種情況的發生主要是因為孕婦沒有...

一個人如果想要讓自己的形象變得高大上的話，就應該努力維持好自己的站姿或者走姿，以及坐姿和睡姿。那麼，這幾個姿勢怎麼做才能保持良好呢？下面就讓小編來介紹一下。操作方法如果是要站立的...

睡覺姿勢正確與否，不僅關係到睡眠的質量，而且關係到腰部的保健和全身的健康。科學合理的臥姿應儘量使腰部保持自然的生理弧度，仰臥體位可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放鬆。正確睡姿（01）平...

人生有接近三分之一的時間在睡覺，在《黃帝內經》中就有介紹睡眠養生的。下面，我們來看看最合適養生的睡姿有哪些吧。操作方法（01）仰臥仰臥指的是兩臂放在身體的兩側的睡姿，仰臥是一種最為普...

科學家們相信睡覺的姿勢可以用來判斷這個人的性格。將會對於推斷某個人是那樣的人提供重要的論斷。操作方法（01）嬰兒式（TheFoetus）：那些把自己的蜷成嬰兒的樣子的人被描述為具有同他們的外...

睡眠對我們來說是很重要的，有人喜歡仰臥著睡，也有人喜歡側臥著睡，還有人喜歡趴著睡，那麼哪種睡姿睡覺更健康科學呢？操作方法（01）仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種...

操作方法要是背對背睡的話，說明他有點煩你了，可能不想理你，你要是碰他就會罵你，要不然找介口說不舒服之類的話。還有些，睡覺顛倒睡，不和你睡同一個方向，感覺和你同一個方向睡就不太喜歡了，好想...

新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。小編整理了以下幾種寶寶正確睡姿，希望...

操作方法（01）從一個人的睡姿當中就能看出這個人是什麼性格，那麼就讓中聚會網教你怎麼從睡姿當中看出一個人的性格吧！蜷縮著身體：這種明確的表現你的不安全感，所以你會產生自私，嫉妒和報復的心...

新生兒的頭骨還在發育，睡覺的姿勢會影響頭型的發育，不想睡出平底頭那就看小編的指南來睡出一個好頭型吧。操作方法（01）寶寶會自動選擇自己舒服的姿勢睡覺，如果沒有發現頭型變形，就不需要糾正...

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出...

睡覺是人體機能恢復的好時機，今天小編就來談談如何睡覺是健康的，怎麼樣的睡姿是正確的？操作方法其實睡覺也是一門學問，錯誤的睡眠姿勢可能會給身體帶來負擔，根本不能消除疲勞反而會讓人覺得...

一天之中，最輕鬆愜意的就是晚上洗完澡躺床上了，這個時候我們可以敷個面膜，聽幾首歌，看幾頁書，然後抱著被子安安心心地睡過去。大家知道自己睡覺的姿勢是什麼樣子嗎？我們都有自己比較習慣的睡...

導讀：女人的性格千迴百轉，僅靠平時的接觸，一般的交往閒談是難以琢磨清楚的。據有關研究表明，女人的睡姿可以暴露其不為人知的一面，例如，很多女人在表面上看起來很堅強，但是隱藏在內心深處的軟...

注意這些睡姿，讓“丁丁”更健更強！海星型：面朝上，雙手舉放在枕頭上。男性夜間睡眠時，在快速眼動(REM)睡眠階段（一種特殊的睡眠階段），陰莖會有3-5次勃起，如果這時候正好醒來，就會看到自己的陰莖勃...

孕婦的睡姿會影響到孕婦和寶寶的健康。因此，孕婦應該保持正確的睡姿。孕婦的正確睡姿（01）往左邊睡：平躺著睡覺會切斷血液供應，壓縮下腔靜脈。強大的血液迴圈和血液供應幫助你的胎兒在子宮內...

想要好睡眠，一定要有好的姿勢，如果姿勢不對，睡眠也是不能保證的哦。下面就一起看看哪些姿勢，是有利於好睡眠的吧。操作方法（01）仰臥式頭頸和軀幹基本保持在同一直線上，身體很放鬆，但是仰臥的時...

今天就跟隨小編一起看看怎樣的睡姿最健康？希望能幫助到大家。晚上我總是喜歡趴著睡，想問問怎樣的睡姿最健康？操作方法介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。1....

人的睡姿,不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說,只要睡得舒服,無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講,事情就不那麼簡單了。孕婦睡眠的體位與母嬰健康的關係十分重要。妊娠期間,胎...

每個人都有自己的睡姿，但是你們知道嗎，男性的睡姿不同對於男性的健康也是有很大的影響的哦!男性們睡姿會對男性的健康造成哪些影響呢，最有利於健康的睡姿是哪種呢?還不瞭解的男士們趕緊來...

夫妻的睡姿可以看出兩個人之間的關係親疏，非常的形象。大家可以對號入座，看看準不準。操作方法（01）夫妻相對而眠，一般是處於親密期，新婚期間一般都是這樣的睡姿。（02）一方抱著另一方睡，兩者關係...