簡要回答
腰疼的最快緩解方法首先就是吃止痛藥;其次是貼局部緩解疼痛的貼膏;另外也可以長時間平躺保證休息;最後就是烤熱燈或者是熱敷能夠快速緩解腰疼。
緩解腰疼最有效的辦法首先就是口服相應的止痛藥,2-3天即可看到效果,但此時還要繼續吃藥不能停藥;
去藥店購買雲南白藥貼膏或者是其他跌打損傷止痛的貼膏,每24小時揭下來再換一個新的,2-3天就能夠感到腰疼好多了;
腰疼還可以平躺着,儘量睡稍微硬一點的牀鋪,保持平躺這一個姿勢對緩解腰疼很有幫助;
可以用醫用熱烤燈烤腰部,每天15-20分鐘左右,或者是熱敷的方法也可以試一試。