桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯

桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯是一道美食，而且補血又滋潤，今天小編就給大家介紹桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯的做法。

操作方法

（01）把蓮子放碗里加水泡上一天，泡開。

（02）再把蓮子的綠心取掉洗淨備用。綠心發苦，不能煮湯。

（03）把枸杞和紅棗洗淨，分別放碗里加水泡軟，再把桂圓洗乾淨備用。

（04）把銀耳加水泡發後，去蒂洗淨後撕成小朵。

（05）煮鍋裏放入清水，把備好的蓮子放入鍋內，水開後，煮上10分鐘。

（06）再把備好的紅棗，銀耳，桂圓入鍋繼續煮上10分鐘。

（07）然後把枸杞和冰糖入鍋煮5分鐘就可以出鍋了。

（08）用湯勺盛入碗裏，一碗營養又美味的桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯就做好了。

特別提示

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