彈吉他手指疼怎麼辦

練習吉他過程中，時間一長，就會手指尖疼痛，手指關節僵硬。特別是初學者，手指尖沒有老繭，更容易感到疼痛。下面小編就來告訴大家彈吉他手指疼怎麼辦。

操作方法

（01）由於長時間的彈吉他，經過手指與琴絃之間的摩擦，對手指會造成損傷。而疼痛，如果是因為摩擦而弄疼手指，是可以避免的。

（02）要保證琴絃的清潔與乾燥，要是潮濕或有污垢，會增加手指與琴絃之間的摩擦，從而導致疼痛，在練習吉他時手指頭也要保持乾燥，可以準備一塊手帕，隨時擦手。

（03）長時間的按絃動作，會讓手指疲勞，直覺感下降，從而導致僵硬，特別是按和絃時，手指需要定型一個姿勢，為了避免，要在每次彈吉他之前，先要做個手操，活動起來手指各關節、脛骨，雙手手指對手指擠壓的方法不錯，堅持做三到五分鐘。

（04）當手因為彈奏時間太長而疼痛時，還可以打一盆水，把手指放在裏面浸泡。

（05）如果只是練習，可以把吉他的音調調低一個八度，這樣弦不會繃得那麼緊，按起來也不用那麼吃力，當然也就不會痛了，如果對自己技術要求比較嚴格就不建議了，因為這樣會導致以後彈吉他時按弦不穩。

（06）還有一種情況是手臂疼痛，是姿勢不正確導致的，適當調整好抱吉他時的姿勢，養成良好的坐姿習慣，這對以後的技術也有一定關聯。