如何練習唱歌時候的氣息

要練好唱歌的氣吸,要先練習肺活量!!這就要多跑步鍛鍊,深呼吸。肺活量變大了,唱歌才有勁和底氣! 早上起來多跑跑步,又能練歌,又能鍛鍊身體,一舉兩得。

操作方法

（01）1.弱延音練習發“絲”的音，一口氣“絲”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組用“絲”替代歌詞，完成整首曲目要求：輕，細，連，長。

（02）2.“嘟”練習（如同小孩玩時）嘴脣放鬆，顫動一口氣“嘟”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組氣息的動作。我們下面介紹胸腹式呼吸，首先我們來認清氣息動作中的上腹部和下腹部。下腹部：丹田（臍下三指），小腹溝（小腹的最底部及邊緣構成的半圓形地帶），身體兩側胯骨以上腰部以下，及背後同等位置構成的一圈。上腹部：橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹，胃，下肺葉，兩肋,胸前及背後各兩根肋骨。

（03）動作：1．深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏；2．深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好；3．將2的動作重複三次 只是不呼不吸 屏住一口氣（此時氣息不動 只有肌肉工作）；4．將2，3動作中的呼，吸肌肉動作顛倒（關鍵）再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好；5．保持4的動作 將呼慢慢延長10～30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發元音（a,e,i,o,u,這是拼音）；6．保持5的動作 慢慢將元音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌。

（04）練習：1：長連音練習快速數1，2，3......9，10 一口氣數20-30遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組要求：要講氣息，發聲，咬字分開工作，力求咬字清楚，力度平均。2：強跳音練習仍數1到10，每個之間間隔一秒，一口氣數2遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組要求：短，快，勻，淨。3：練習1和2在一口氣內交替練習，如先練習2從1數到5，再練習1數5遍，如此交替以上練習一定要注意，首先，認清氣息工作的肌肉；其次，使這些肌肉正確的按照以上動作工作。誤區：練氣是在練演唱時氣息的工作能力，不是在比誰的氣長。以多口氣為一組，不要以一口氣為判斷依據。

（05）另外:1.用5秒鐘吸一口氣，停5秒，再用10秒鐘把氣吐出來，要吐完，重複練習，沒時間控制，隨時可練，越多越好！2.最簡單的就是邊慢跑邊唱歌。3.堅持每天唱，選一些難度大一點的歌。