青海湖旅遊注意事項

青海湖的景色特別的美，喜歡去旅遊的朋友可能都想去這裏旅遊看看，這些介紹一些青海旅遊注意的一些注意事項

步驟/方法

（01）​不要在天黑以後一個人呆在草灘上，因為有可能出現狼，如果實在沒有辦法，在8：30以前一定要紮營；

（02）不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分佈有沼澤；

（03）不要在湖裏游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比較低，容易感冒；

（04）尤其重要的是千萬不要留下垃圾，即使丟在鄉鎮的垃圾堆裏也不行，在青海湖邊還沒有有 效的垃圾處理辦法，一般都是露天堆放，所以一定要帶回西寧；

（05）注意防狗，狗在青海湖區無處不在，小心為上；防曬，在高原這都是必須注意的。

（06）以穿能防水的鞋為宜，因青海湖湖邊沙灘濕漉。那裏日照強烈，最好戴太陽鏡。

特別提示

在高原地區容易產生缺氧現象，這是因為空氣壓力隨着海拔高度的增加而降低，導致空氣稀薄，氧氣壓力和含量也隨之降低。所以，最好不要直接登上海拔過高 的地區，每天上升高度爭取控制在400至600米左右。每到一個新的高度，要休息幾天，使 體力逐漸恢復並適應高原缺氧的環境，這樣能減小高原反應的程度。

高海拔地區體力消耗很大，因此要儘量避免劇烈運動和過於勞累。多飲水，多吃水果，最好隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅乾、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量。