體檢中，不少人會查出體內存在結節，在查出結節後，很多人擔憂結節會不會發生癌變？今天小九來和大家聊一聊結節那些事。
一、體檢查出結節離癌症還有多遠？
結節是影像學上的一個描述，本質上是體積較小的腫物。它可出現在肺部、乳腺、皮下、甲狀腺等多個部位，大部分結節都不會有明顯症狀，隱藏在體內。
南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師尤長宣表示，結節是個很普遍的現象，如果使用細緻的影像學檢查，每個人體內都或多或少會存在結節。
從結節到癌變需要多長時間？對此，北京大學第一醫院腫瘤化療科副主任醫師朱希山指出，目前臨牀上沒有結節發展成癌的具體時間。
結節和癌症其實是完全不同性質的疾病，大部分結節不會發展成癌。但一些良性的腺瘤樣結節，可能會在幾年時間內演變成癌。
大家在體檢中最常出現的三種結節分別為肺結節，乳腺結節和甲狀腺結節，我國約有1億肺結節患者，甲狀腺結節的發病率在20.43%左右，每5個人就有一人有甲狀腺結節。
肺結節
肺結節是指肺部影像學檢查中發現的直徑≤3cm的陰影，肺結節中有2-3.6%為惡性，大部分為良性結節。
發現肺結節後，要根據結節的大小進一步處理，<0.5cm的一般只需要定期隨訪即可；大小在0.5~1cm的需要根據結節形態等因素決定定期隨訪的頻率；>1cm的結節則建議儘早進行診治。
乳腺結節
乳腺結節是指在檢查中發現的乳腺內結構不同於正常組織的結塊，95%的乳腺結節為良性，少部分為惡性。
發現乳腺結節後，建議3-6個月複查一次，連續複查沒有明顯變化後可延長複查的間隔，在複查中發現異常形態變化、大小變化，要及時進行干預。
甲狀腺結節
上海市胸科醫院呼吸內科副主任醫師胡洋指出，我國罹患甲狀腺結節的患者中，超8成屬於甲狀腺組織增生、退行性疾病，不是腫瘤。
查出甲狀腺結節的患者，只要身體沒有明顯不適、不影響美觀的話，無需進行處理，只需要定期隨訪檢查即可。
二、牛肉是結節的“催化劑”？到底還能不能吃
民間有一種廣為流傳的説法：生病了不要吃發物，有些人甚至把它延伸到了有結節也不能吃發物。牛肉作為常見的“發物”之一，因此，常常被列入忌口食物的名單中，吃牛肉會導致結節癌變，這種説法可信嗎？
發物其實是中醫裏的説法，但對於發物具體是什麼，沒有明確的定義。民間認為，發物是指會引起病情加重、舊疾復發的食物，常見的有牛羊肉、雞肉、辣椒等食物。
同濟大學附屬上海市肺科醫院姜格寧教授認為，發物不能吃的説法並不科學。罹患結節的患者，也沒有什麼絕對不能吃的食物，日常只需要注意均衡飲食即可。
廣東藥科大學第三附屬醫院甲狀腺科陳光主任指出，牛肉是一個脂肪含量較低的肉類，且含有豐富的蛋白質、鐵質、亞油酸等，適當攝入可增加身體免疫力、抵抗力，還能補充營養，查出有甲狀腺結節的人，可以食用牛肉，但在吃牛肉的時候注意控制量即可。
三、不想結節惡化，這4類食物才真的要少吃
值得提醒的是，體內存在結節的人羣也不是什麼食物都能吃，這幾種食物要儘量避開。
1、醃製食物
醃製食物內的亞硝酸鹽含量較高，該物質進入體內會與蛋白質結合生成亞硝胺，而亞硝胺是明確的一類致癌物，會導致身體罹患癌症的風險上升，也可能會促進結節惡變。
2、高碘食物
甲狀腺結節與碘過量直接有直接關係，對於罹患甲狀腺結節的患者來説，日常一定要限制碘元素的攝入量，紫菜、海帶、海蜇、海蔘等含碘量較高的食物，要儘量少吃。
3、高脂肪食物
有研究發現，高脂肪的食物會刺激結節生長，甚至會誘發其癌變。特別是對於罹患乳腺結節、甲狀腺結節的患者，更加需要注意。
4、高雌激素食物
雌激素過高時，會刺激乳腺上皮細胞的增殖，造成乳腺增生，嚴重會發展成乳腺癌，因此最好要減少雌激素的補充。常見的含雌激素活性物質較多的食物有蜂王漿和蜂膠等食物，最好少吃。另有關研究證明，過量食用雪蛤等補品，也會增加乳腺癌的風險。
結節是非常常見的病症之一，當發現體內存在結節後無需過多擔心，日常要保持良好的心態、定期隨訪即可。
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