放屁太多可以怎麼治療

簡要回答

經常放屁比較尷尬，想要治療首先就要注意自己的飲食。平時不要多吃一些容易產生氣體的食物，比如説豆類或者薯類，可以多吃一些水果來補充營養，一般在改變了自己的飲食習慣之後就可以讓放屁比較多的現象消失。

改善自己的生活習慣
在吃東西的時候保持一個相對比較安靜和舒適的環境，在吃東西的時候也要避免説話，另外也要注意細嚼慢嚥，避免喝一些碳酸飲料，還有一些帶氣兒的飲料，這樣就可以保證自己的胃裏面儘量少的進入空氣。

做好腹部保暖
放屁有可能是自己的胃部着涼，建議在自己一年四季的時候都做好胃部的保暖，尤其是一些本身腸胃就不太好的人，也要注意不要吃一些刺激性的食物，也不要喝酒，喝水的時候也注意喝一些温水，最好不要喝涼水。

增強腸道蠕動
可以在自己想要放屁或者感覺肚子比較髒的時候，揉一揉自己的肚子，加快腸胃的蠕動,也可以服用一些益生菌或者是健胃消食片,在促進蠕動之後，可以讓自己的屁短時間之內放出來。