為什麼肚子上脂肪多？

簡要回答

年齡不斷的增長，就會發現肚子會變大，尤其是對於現在人有總吃不動的問題，還有一些人更加的奇葩，他們身體中非常正常，看起來也不胖，但是唯獨小腹特別大。其實這和內臟的熱量有着很大的關係，如果想要減掉的話，那麼也不是特別困難。只要我們能科學的飲食，在吃東西這方面多加控制就可以有效的緩解此類問題了。

為什麼會變大呢?主要是因為飲食不科學而導致的每天都會大量使用一些精緻的肉食，比如説大魚大肉，再加上長時間久坐缺乏運動就會出現策略問題。另外還有一些是藥物導致內臟脂肪增加的，所以大家一定要重視這樣的問題，因為內臟脂肪過多的話，就會導致很多慢性疾病出現，而且女性朋友也有可能增加不孕的風險概率。

減肥這樣的事情，有可能是很多人一輩子都會做的，有很多人在結婚的時候都偏向於全身，其實這樣的觀念是錯誤的，如果肚子比較突出的話，那麼就需要從這方面下手了，主要是減掉肚子脂肪就可以讓身體完全的瘦下來。

有很多人都會問用起坐能不能瘦肚子，很多人都靠這樣的方法來減肚子，其實並不是特別靠譜，因為無論是起坐還是其他的運動，起到最大的作用就是會增加腹部的肌肉，這樣運動不僅僅不會幫大家將這些脂肪去除，同時也會導致腹部有過多的肌肉。因此如果經常做的話，那麼就會讓自己的肚子看的越來越大。