內臟脂肪和皮下脂肪有何區別和聯繫

隨着人們生活水平的提高，肥胖問題也越來越嚴峻，人們想方設法來減去身體多餘的脂肪，脂肪又分內臟脂肪和皮下脂肪，那麼兩者有什麼聯繫，又有什麼區別呢？

操作方法

內臟脂肪和皮下脂肪的區別
內臟脂肪是人體脂肪的一種，長在臟器周圍，一般長在腹腔內，內臟脂肪多了容易造成多種疾病，如：不孕不育、心臟病、呼吸不暢等。

皮下脂肪的脂肪主要在人體的真皮層以下，筋膜層以上。皮下脂肪堆積的厚度可以看出一個人的胖瘦，我們一般説的減肥減的是皮下脂肪。

內臟脂肪和皮下脂肪有什麼聯繫
內臟脂肪和皮下脂肪都是人體脂肪，都是因為飲食不當、飲食過於油膩、運動少形成的。內臟脂肪會導致皮下脂肪增多，我們説一些人喝開水都會胖，就是因為內臟脂肪導致的皮下脂肪增多，只要內臟脂肪不去除，就很難減肥，就算減了也會反彈。

內臟脂肪與皮下脂肪的區別
內臟脂肪是看不見的脂肪，它長在臟器周圍，身體外觀是看不出來肥胖的，當內臟脂肪過多就會引起心臟病、腦中風等症狀，被稱之為“惡性脂肪”。
皮下脂肪是看得見的脂肪，一般長在人體腰腹部、大腿處、後背處、臀部，這些脂肪長出來後身體明顯發胖，但是對健康沒有大的影響，注意飲食、運動就可以減去，被稱之為“良性脂肪”。

內臟脂肪難減，皮下脂肪容易減。皮下脂肪通過運動、藥物、吸脂手術等都可以將脂肪去除。但是內臟脂肪不行，內臟脂肪需要通過手術，將脂肪切割下來才能去除，這是很危險的手術。