如果體內濕氣重的話,一些疾病可能就會不請自來，所以，當出現濕氣重的症狀時，我們有必要引起警惕，及時進行去濕調理，以更好地維持身體健康，那麼，體內濕氣重有什麼症狀呢？濕氣重又該怎麼辦呢？
操作方法
大小便異常
想知道是否濕氣重，可以在排大小便的時候注意觀察，如果體內濕氣重的話，小便會變得比較混濁，大便則會不成形，就是大便會在馬桶上附着，衝幾次水也衝不乾淨。
白帶增多
因為女性的身體較為特殊，往往容易受到濕邪的侵襲，也就是女性經常會出現體內濕氣重的情況，如果女性濕氣重，一般白帶的分泌量會有所增多，而且還比較容易出現外陰部、陰道瘙癢的現象。
腹脹等
因為體內濕氣大時，脾臟容易受到影響，這就容易引起腹脹、胃口差、飯量減少等現象，如果出現脾虛的情況，患者還會產生口淡、疲勞等症狀，在出現這些症狀時應想到濕氣重的可能。
頭昏
濕邪的入侵會導致腦部受到影響，濕氣重的人往往會感覺頭昏昏沉沉的，而且肢體也會產生沉重感，感覺全身都不舒服，另外，體內濕氣重的人還容易出現發燒、怕冷的情況。
關節疼痛
如果人體關節受到濕邪侵襲的話，關節部位的血液循環就會直接受到影響，這樣就會產生關節疼痛的現象，嚴重時還會出現關節活動不利索的情況，有的還會患上關節炎疾病。
舌苔厚白
舌苔厚白往往也是體內濕氣重引起的一個症狀，一般舌苔厚白會在其他不良症狀出現前就表現出來，在出現舌苔厚白症狀時就應引起重視，及時進行調理，以免出現更多異常症狀。
長痘痘
如果在飲食上吃得比較清淡，基本上沒有吃什麼容易上火的東西，但卻總是愛長痘痘，就要想到有可能是體內濕氣重了，因為長痘痘也是濕氣重引起的一個常見症狀。
虛胖
如果發現自己近段時間越來越胖了，排除了飲食、生活不規律的因素外，很可能就是因為體內濕氣重引起的，這也是很多人在吃了一段紅豆湯去濕後明顯瘦下來的重要原因。
假如平日裏都很自律，都是按時起牀和睡覺，飲食方面也一切正常，並不存在不良的飲食習慣，不過卻變胖了，這就是體內濕氣重引起的一個症狀了，這種胖其實就是一種虛胖，這種情況下如果想要減肥的話，首先要調理身體，去除體內的濕氣。
特別提示
體內濕氣重容易引發疾病，需及時調理。
酷知知識幫
