喉嚨癢咳嗽怎麼辦

嗓子經常癢癢的想要咳嗽，是不是很難受。特別是在感冒前期，很多人都碰到過這樣的症狀。嘗試下面的方法來幫助緩解喉嚨癢咳嗽的問題吧。

操作方法

（01）多喝水多喝水能夠幫助補充水分來能夠用水來沖刷咽喉道的細菌炎症，幫助緩解嗓子癢想要咳嗽的症狀。另外還要注意避免加重症狀，最好是能夠喝温清水、飲料酒水都不宜飲用。

（02）按壓天突穴按壓天突穴能夠幫助有效緩解因為感冒引起的嗓子癢、嗓子痛以及咳嗽等症狀。天突穴在胸前鎖骨的中間，胸骨上窩的中央位置。將食指、中指併攏後按壓天突穴並配合進行吞嚥動作即可。

（03）按壓大椎穴按壓大椎穴能夠有效緩解嗓子癢，想要咳嗽的不適，還能夠幫助緩解肩頸不適。找大椎穴最好是低頭，頸後最突出的位置下方的凹陷處即是。用食指和中指一起併攏後用指腹進行按摩，時間一次宜持續15分鐘。

（04）金銀花泡水金銀花泡水喝能夠幫助緩解嗓子癢癢想要咳嗽的症狀。金銀花具有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用，對於因為炎症引起的嗓子不適具有很好的調理作用，能夠幫助抑制進入咽喉的病原菌，有效緩解症狀。

（05）清淡飲食嗓子癢癢的想要咳嗽的人要注意調整飲食，不宜進食辛辣、生冷、油膩的食物以防加重嗓子充血狀況，而使嗓子癢、嗓子疼、咳嗽症狀加重。