治療近視最好方法

操作方法

（01）直到今天為此，治療近視的最好方法莫過於自己在家裏自己治療近視眼了。為什麼這麼説呢；主要是滿足以下幾個條件，一是有效，二是簡單，三是安全，四是方便，五是低廉。我們再來看看還有哪些天天在電視或者網上吹的近視眼手術，能讓我們放心地去做手術嗎？第一近視眼手術只適用於20歲以上的人羣，（青少年就無法用此方法治療近視眼了）第二現在近視眼手術後遺症案例越來越多，我們是不能忽視的。就此近視眼手術的危害我們就不一一陳述了。不安全，風險大，費用高。所以現向大家推薦以下五個治療近視的最好方法；只要你能堅持絕對有效。（1）遠近交替互看法：此法無安全可以替代部分拉眼球的機器設備，也就是看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，然後再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的效果。打乒乓球博主親自試過也是一種治療近視眼的方法。（2）轉眼球方法：每天找一個固定的時間轉動眼球，順時針方向轉30圈，逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉得50——100圈更好。（3）眨眼睛療法：此法要經常進行，只要休息的時候，就眨眼100-300次，方法是頭向後仰並不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛療法是預防乾眼症最有效的方法。（4）眼保健操：這個就不用多講了，只要堅持每天做眼保健操，就一定能收到良好的預防效果。（5）眼膏治療法：真目明眼膏能有效地補充眼部營養，改善眼部血液循環調節視神經，從而有效消除視疲勞，改善和提高視力。