唱歌的人怎樣保護嗓子

很多人喜歡唱歌，喜歡唱歌就需要有一個好嗓子做前提，那麼怎樣才能保護好我們的嗓子呢，下面和大家分享幾種小方法。

操作方法

（01）少説話。平時不唱歌的時候，儘量少説話，尤其避免高聲叫喊，避免嗓子的損傷。

（02）蜂蜜水。我們可以喝點蜂蜜水，平時多喝蜂蜜水可以有效保護我們的嗓子，但是也不要喝太多，要適量喝。

（03）唱歌前不要喝牛奶、酸奶。有一個比較重要的問題值得我們注意，就是很多人會忽略唱歌前不能喝牛奶、酸奶，如果喝了，很容易影響我們的唱歌。

（04）少吃辛辣食物。唱歌的人平時要少吃點辣，因為吃辣容易引起上火疼痛，會導致我們咽喉受到刺激而充血，同時會影響我們唱歌時的發聲。

（05）注意發聲方法。平時唱歌的時候不要隨便唱，要注意學習發聲方法，遇到自己唱不好的地方，要及時請教別人，不要因為錯誤的發聲而損傷聲帶。

（06）水果。我們為了保護嗓子，也可以多吃點梨、蘋果之類的新鮮水果。

（07）銀耳。多吃一點銀耳，我們可以多吃點銀耳湯，對於保護嗓子，預防咽炎都有好處，尤其我們平時痰多的時候，可以多吃一點銀耳，有助於化痰。

特別提示

以上僅供參考