臉太瘦了怎麼辦？

臉太瘦了會讓人感覺不健康，還特別顯老，也很容易出現皺紋。那麼怎麼讓臉胖起來呢？

操作方法

增強鍛鍊，很多瘦子都是因為消化吸收功能不好導致吃了東西不長肉。所以可以適當增強體育鍛煉，加強腸胃的吸收功能。

少吃多餐。少吃是因為瘦子一般胃口都不大，一次性吃不了太多，而且吃太多對腸胃負擔很大。多餐是為了更多的熱量，有了更多的熱量才能轉化為脂肪儲存在我們身體內。

保持充足的睡眠。很多愛熬夜的人兩頰都比較消瘦。早點休息可以讓身體更好地儲存能量，也能保持充足的精力，而且可以讓面部漸漸的變得飽滿。

保持愉快的心情。壓力太大也容易導致人變得消瘦，也容易導致沒有胃口，心情鬱結。所以想讓臉胖起來保持一個好心情是非常有必要的。

去整容醫院整容。通過填充自體脂肪或者別的手段讓自己的臉部變得豐滿起來。