夜尿多是怎麼回事

正常人在夜裏的排尿量通常不超過300～400毫升，僅相當於全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過300～400毫升，就叫做夜尿多。那麼，夜尿多是什麼原因呢？

原因

（01）生理性夜尿增多：睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。

（02）精神因素導致夜尿增多：多以夜尿次數增多為主，量一般不多。嚴格地説僅排尿次數增加而尿量不增加者不屬於夜尿增多範疇。

（03）排水性夜尿增多：由於體內水瀦留，特別是心功能不全時，晚上平卧後迴心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見於各種心臟病伴發心功能不全的患者。

（04）腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內代謝產物完全排出，需要夜間繼續排泄，以致夜尿增多。常見於慢性腎功能不全等患者。

（05）腎臟疾病：腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病等，出現的首個症狀就是夜尿增多，繼之發展為腎性多尿。高血壓、糖尿病也會因為腎臟濃縮功能的減退，出現夜尿增多。

飲食

（01）多食新鮮蔬菜和水果，保證補給充足的維生素；多食補脾益腎的食物；補充鉀元素豐富的食物。

（02）忌食生冷、寒涼的食物；忌食辛辣、刺激、油膩性食物；忌睡前大量飲水、不喝濃茶、咖啡。