當代社會，人們為了生活而不停地奔走勞累，使得腳部流汗過多，這樣容易形成腳臭，如果再加上日常不愛乾淨，那麼腳臭的味道就會很大。有些人的腳臭就算穿上了鞋子，也是難以掩蓋的。現在藥店裏面有類似足光粉的藥物能夠暫時祛除腳臭，但是使用過多容易造成腳底脱皮的症狀，那麼有什麼方法是能夠健康祛除腳臭的呢？讓我們一起來看看吧！
（01）勤洗腳一般腳臭形成的原因大概有三種，一種是不愛乾淨，一種是腳底流汗過多，最後一種就是細菌感染。針對第一種原因，你只需要勤洗腳，那麼就可以基本祛除腳臭的問題了。每天堅持用温水洗腳，不止有利於腳部的清潔，還能促進血液循壞，減少疾病的產生。
（02）一定要把腳擦乾一般有腳臭的人，腳都會有瘙癢的感覺，針對這種症狀，我們要做的就是洗完腳之後保持腳的乾爽，可以用毛巾把腳乃至腳趾都要擦乾，如果不能擦乾，也可以利用吹風機來吹乾，只有腳底保持了乾爽，腳才不會臭。平時穿襪子的時候，也可以穿五指襪，這樣也是能夠保持腳指間的乾爽的。
（03）勤剪指甲想要防止腳臭，除了平時愛乾淨之外，還應該勤剪腳的指甲，要知道指甲裏面有很多髒東西，就算是用香皂洗腳也是無法完全洗出來的，這時候你把腳的指甲剪短一些，髒東西自然就會出來了，此時再用温水洗一下腳，才能夠把腳洗乾淨。腳臭的人可以看看自己的腳底，是有多長時間沒有剪腳指甲了。
（04）勤換鞋腳臭也有可能是因為流汗過多造成的，如果你只有一雙鞋，並且密不透風，那麼這雙鞋肯定是比較濕潤的，腳長期在裏面，容易形成腳臭了。針對這種情況，最簡單的就是勤換鞋、勤換襪，這樣錯開穿，鞋子裏面自然就會比較乾爽，那麼你的腳也就不會臭了。
（05）鹽在人們的生活中，鹽這一調味品是能夠幫助人們祛除腳臭的，鹽能夠起到除菌消毒的作用，腳臭很有可能是有細菌產生，才會導致的腳臭、腳癢，所以在温水中放入一勺子鹽，就能夠消癢祛臭。而且鹽還有止汗的作用，如果你的腳底愛出汗，也是可以在洗腳的時候放入一勺鹽的，長期堅持，你的腳就不會再臭了。
（06）白蘿蔔你知道嗎？白蘿蔔也是可以去除腳臭的，當你被腳臭困擾的時候，不妨試試用白蘿蔔水洗腳。具體方法就是把白蘿蔔切好，放入適當的冷水，等到燒開後把白蘿蔔的味道煮出來後，就可以倒入洗腳盆中，待温度適温後反覆洗腳，浸泡10分鐘，堅持幾次，腳臭的味道就能夠祛除了。
（07）白礬、千里光、葛根如果你的腳臭已經非常嚴重，你可以去藥店買一些白礬、千里光、葛根，然後用來熬水，熬出來的水用來泡腳，這樣堅持幾次，腳臭腳癢腳癬的問題都能夠好轉。也可以直接把白礬、千里光、葛根，磨成粉，每次泡腳的時候，放入一點在温水中，這樣也是可以的。這個方法可是我從電視中的皮膚科醫生口中記錄下來的，希望能夠幫到大家哦！
（08）注意飲食想要去除腳臭，平時除了保持衞生、中藥洗腳之外，還要注意其飲食，平時少吃一些辣椒、蒜等刺激性的食物，這些食物吃多了，會使得人體流汗過多，一流汗過多，你就腳就會開始臭了，所以保持飲食清淡，對於緩解腳臭也是非常有幫助的，而且對於身體健康來説也是有益的！
以上內容為個人經驗，用藥或治療方法請遵循醫囑！
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