棗夾核桃的功效

棗夾核桃最近很火，但是，它有什麼功效呢？我們這就去看看吧。

操作方法

（01）紅棗具有補氣溢血，養血安神，健脾健胃的作用。對於，慢性肝炎，肝硬化，貧血等疾病都是有較好的療效。

（02）核桃含有豐富的營養素。核桃仁含有大量的蛋白質和多種微量元素和礦物質，維生素等。能夠減少腸道對膽固醇的吸收，也能健腦益智。

（03）紅棗能夠補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗可以補養身體，滋潤氣血。

（04）紅棗養血安神：可以緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等現象。可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

（05）核桃有補五臟，潤膚烏髮的作用。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利於滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤皮膚，助於皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭髮營養，改善髮質，保持頭髮烏黑亮麗。