拄拐的正確方法是什麼 應該注意什麼

腿受傷了不得不用枴杖，那麼拄拐的正確方法是什麼？應該注意什麼？

操作方法

（01）拄拐的正確方法：單側拄拐左腿受傷，枴杖支在右邊；右腿受傷，枴杖支在左邊。不可將枴杖支在腿受傷的那一側。

（02）雙側拄拐雙側拄拐時，邁左腿，右拐作支撐，邁右腿，左拐作支撐。如果邁左腿，左拐作支撐就容易摔倒。

（03）拄拐的注意事項：上樓梯時，先邁健康的腿，再邁受傷的腿，最後再把枴杖移上去。

（04）下樓梯時先下枴杖，枴杖支撐住後再移動腿部。

（05）拄拐走路時間不宜過長，連續走20分鐘就要休息幾分鐘再走。