如何注意個人衞生

簡要回答

保持雙手乾淨。手上頻繁接觸污染食物會保有大量細菌，當手部跟傷口接觸會感染傷口。建議人們在生活中上完廁所、照顧病患、接觸任何食物、飯前便後都要清潔雙手，保持指甲整潔，不要胡亂咬手。

保持頭髮乾淨整潔。頭髮中可能會存在寄生蟲細菌，需要保持頭髮乾淨整潔，平順，修剪整齊。

保持衣服乾淨整潔。衣服牀單被罩平時跟肌膚充分接觸，一旦接觸後會形成眾多問題，其中寄生蟲滋生，細菌感染等等建議衣服髒了及時清洗，每天更換內衣襪子。條件允許時可放到陽光下暴曬。

保護雙腳乾淨整潔。避免雙腳出現問題，出發前可嘗試穿鞋子，每天清洗雙腳，雙腳的指甲要剪平，鞋子裏墊上鞋墊，襪子要合腳乾淨整潔。