常吃冷飲的壞處有哪些

之前小編在網上看到一則新聞，一名女子貪戀冷飲，患上了"腦結冰"。炎炎夏日，很多人喜歡用喝冷飲的方式來消暑，但是，你知道吃冷飲有什麼壞處嗎?下面，小編就為大家一一道來。

操作方法

首先我要給大家講的是冷飲等生冷的食物，容易損傷脾陽和胃陽，削弱人體陽氣。中醫講氣血陰陽平衡，冷飲會導致氣血凝滯，對身體造成不良影響，要知道，人體的脾喜燥惡濕，胃，喜暖惡涼，因此，貪吃冷飲不僅不能解暑還會傷及我們的脾胃。

過多冷飲會沖淡胃液，造成食慾不振和胃脹。不管我們處在哪一時期，飲食健康是我們必須關注的事情，貪戀冷飲會導致我們我們食慾不振，從而可能引發營養不良，低血糖，頭暈等症狀，危害也是不容忽視的哦。

冷飲還易導致腎被寒邪所侵，增加腎臟負擔。腎是泌尿系統的組成器官之一，是人體的主要排泄器官，對維持機體內環境的穩定起着重要的作用。此外，它分泌的各種物質與人體的多種代謝有關。因此腎對維持我們的健康起着很重大的作用，多吃冷飲會損傷我們的腎臟，所以小編這裏友情提示大家要愛護我們的腎臟，少吃冷飲哦。

導致肥胖。現如今，市面上五花八門的各類冷飲成了一到夏日，幾乎人手一杯的解暑神器，可在這神器的背後，商家為了使產品更加美味，吸引更多的消費者，加入的過量的糖，人在吃完飯後，血糖正常的情況下，喝上一杯甜甜的冷飲，在飯菜中的糖分來不及被消耗的時候，會使我們對糖的的吸收過剩，長此以往必然會導致肥胖，所以愛美的女士，要注意了哦。